保肝

保肝  枸杞菊花決明子茶

材料：枸杞10克，菊花3克，決明子20克

作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰    涼飲用皆可。

用法：可當日常茶飲用，每日1劑。

作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力，清肝退火。

禁忌：因決明子有通便功效，已有腹瀉症狀者則不適合飲用。

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