您好!歡迎來到屋受論壇wuso.me
聯絡客服
聯絡客服
手機版
聯絡客服
統計信息

[生活奇遇] 淩辱可愛的女友

[複製鏈接]
fivmd78756 發表於 2017-4-24 20:01:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 打印 上一主題 下一主題

本帖子中包含更多资源 您需要 登錄才可以下載或查看

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即註冊

x
畢業後一起到了上海工作,並且生活在一起。從大三開始,我們就在外面同居生活了,雖然在一起六年了,但是由於我和女友做愛的頻率不高,基本上一週或者兩週才做一次,所以女友的私處還是非常緊湊,做愛的感覺非常好。

下面介紹一下我的女友:她目前在上海某家IT企業做文員,個子不高,才157,身材偏瘦,88斤,長得非常的嬌小可愛。而且非常奇怪,畢業四年,年紀26了,看上去和20歲差不多,經常開玩笑說自己才高中畢業,出去買東西的時候,很多老闆都把她認作是剛上大學的女學生。

她從小家教非常嚴厲,所以剛認識時非常保守,從來不穿短裙以及暴露的服裝,也沒有泡吧、跳舞等各種嗜好,所以是一個標準的賢妻良母型的女生。

我由於接觸了胡作非大大的《淩辱女友》系列,對於這方面有了非常強烈的興趣,特別是認識女友這麼多年後,這種興趣越發的強烈,從而發生了以後的一系列事件。

(第一章)計畫實施

女友單名一個「萍」,所以下面我都用「萍」來代替女友。

自從我心中有了淩辱女友的想法後,每次都在考慮該怎麼樣去做這個事情。但是前面提到過,萍的性格太保守了,而且每天下班就老老實實地呆在家裡,而且由於工作太累,基本上吃好晚飯就開始犯睏睡覺,所以基本上無從下手。

就這樣過了很久,一次公司需要我到北京出差支援一個項目,需要三個月左右。我到了北京後,每天晚上下了班就在宿舍和萍在QQ上訴衷腸,有一天我在網上認識了一個在福建的網友,聊著聊著聊到了雙方的老婆,他和我說,他的老婆背著他和其他男人做愛,所以他要報復,經常在網上泡妹妹,搞一夜情。我也和他說到了萍和我的淩辱女友的想法,但是她太保守了,根本無從下手。這位兄弟就和我說,這個簡單,只要我對他搞萍沒意見,他肯定能在兩個月裡讓她換一個人,從淑女變成蕩婦。

我猶豫了一下,機會放在我的面前時,忽然間開始退縮了,可能想到了萍的好,自己捨不得。但是在網友的再次催促下,一下子精蟲沖腦,於是同意了這個計畫。

我們雙方商定了一些細節:時間兩個月,中間有關任何女友的變化,網友都需要告訴我,而且到最後一步我有放棄的權利,但是我要配合他做一些具體的事情。

計畫開始了,我告訴了網友(以下簡稱福建男)有關萍的QQ,以及她的興趣愛好(喜歡寵物),一分鐘後,福建男回我信息:「成功加為好友!」

看到這個信息,我心中彷彿打破了五味瓶,各種味道都有,有刺激、不捨、興奮、擔心等各種滋味。

第一天,到了10點鐘(萍正常下線時間),萍回覆消息,說她下線,要睡覺去了。我問福建男:「怎麼樣了?」福建男說第一天是初步接觸,讓我不要著急,最後還說了一句:「我覺得你的女友好純啊,我都捨不得下手了,哈哈!」

接下來過了兩、三天,還是風平浪靜。忽然福建男發消息過來說:「我今天又和你女友聯繫了,還是那麼單純。她沒視頻啊,讓我以後怎麼下手?」

對啊!沒有攝像頭,就文字上聊聊天,的確很難有大的發展。想到這裡,我發消息給萍,意思就是時間長了,想看老婆了,讓她第二天去買一個攝像頭,我要看看她。萍很高興,回覆我明天馬上去買,讓我看個夠。

第二天晚上,剛回家打開QQ,萍的視頻連接請求就發過來了,屏幕上幾個星期沒見的萍還是這麼的可愛,看得我心中一陣激動。順便給福建男發了一條消息,說女友視頻已搞定,以後看他的表現了。他說:「OK,這兩天和她聊天,已經混得很熟了,有進展就告訴你。」

10點鐘,女友發消息,說要休息了,正常下線;我無聊,玩了一會兒遊戲也休息了。

12點半的時候,我的手機忽然收到一條短信,提示萍上了QQ(我對萍的號碼設定了關注,她一上線,我的手機馬上可以收到短信提示,本來是為了方便和她聯繫的,所以萍一直不知道這件事情)。我感到奇怪,起床開了電腦,登錄QQ的一瞬間,大腦裡閃過一個念頭,設定成隱身登錄(這樣別人就看不到我登錄了,當然手機關注的沒有辦法隱藏)。

QQ好友列表裡面還有好多人,很熱鬧,但是萍的頭像是灰的,她也隱身。深更半夜的,萍隱身上來幹什麼,難不成來查我的崗?不對,我想到了福建男,他閃亮的頭像還高高地掛在QQ上。

「兄弟,萍是不是和你在聊天?」

「是啊!哈哈!我最近晚上都有事情,要提前離開了,和她說12點半回來等她,她還真來了!」

「靠,萍睡意很濃的,竟然為了你半夜三更上線!」

「別激動,兄弟,不是要實施計畫嗎?不過你的女友對你真好,不斷地說你的好呢!還有她的確保守啊,和她發視頻連接,她都拒絕了!搞了這麼久,我連你女友的臉都沒見到,真失敗!」

「嘿嘿,你們在聊什麼?」

「瞎聊,還沒進入正題呢!你女友太單純了,怕嚇到她,所以慢慢來!」

「……」

那一天,我晚上睡得很不好,心中一直在想女友和福建男聊了什麼?她什麼時候下線的?

……

連續幾個晚上12點半,我的手機都收到了萍上線的通知。

三天後,萍忽然告訴我:「老公,有件事情要告訴你啊!」

「什麼事情?親愛的。」

「老公,對不起啊!我這幾天遇到了一個網友,和我聊天挺投機的,而且我們又有共同的興趣愛好,所以我聊天都晚了一些,每晚2點多才睡了。」

我暈……這個都告訴我,萍太單純了吧!

為了計畫,我強烈向萍介紹多認識幾個朋友的重要性:「在我離開這麼長時間,有個投機的朋友多聊聊天也好,反正是網友,我不會介意的。」

聯繫完畢後,我和福建男彙報了這邊的情況。

福建男說:「你女友對你真好,連這個都向你說。不過放心,這幾天已經有所進展了。」

我心臟一陣亂蹦,福建男告訴我,萍已經和他視頻了,並且不斷地誇獎萍的漂亮和可愛,說他現在對她很有想法了。

過了一會兒,福建男發了一張圖片給我,竟然是萍的視頻截圖。照片裡面的萍穿著可愛的睡衣,正在露出天使般的微笑。

然後福建男發了一串話:「保守的睡衣啊!嘿嘿!」

「汗……」

時間又過去了幾天,波瀾不驚。一天晚上,福建男發過來一個勝利的手勢。

「情況怎麼樣了?」

「沒怎麼樣,還是和以前這樣,不過我叫你女友『親愛的』,她也這麼叫我哦!哈哈!」

「我要吃醋的!還有沒有什麼情況?」

「沒有,你女友的保守超出我的想像啊!現在就在語言上有所改觀,其它還是一樣,時間已經快到半個月了,看來兩個月還是很有難度的。」

「繼續努力啊……」

7月,北京的天氣還比較涼爽,上海已經很熱了。而我非常不幸,生日恰好在7月,往年都是萍陪著我一起過生日,這次看來沒辦法了。

(第二章)生日醉酒

7月,我的生日即將到來。往年都是萍在身旁陪我渡過每一個生日,但是今年不行了,萍最近經常問我要什麼生日禮物,我經常回一個QQ上『流口水』的圖標,然後就說一個字「你」。萍罵我神經,離得這麼遠還這麼色。

每晚萍繼續熱衷於和福建男聊天,每天福建男都向我彙報情況,包括截了聊天屏幕給我,中間也沒遇到什麼特殊的情況,只是萍和福建男的聊天越來越投機了,而且還偶爾開開親密的玩笑,但是總體影響不大,估計和辦公室的顏色玩笑沒什麼兩樣。

7月11日,我生日的前一天下午,項目組在項目里程碑處開發的時候遇到了一些問題,正在緊張的解決中。忽然我的手機響了,一看號碼,是可愛的女友打過來的。

「老公!」

「親愛的,什麼事情啊?」

「想我嗎?」

……

看兩個人說了半天的廢話,我這邊著急項目,所以就急急忙忙的說:「親愛的,我這邊有急事,沒什麼事情我就掛了。拜拜!」

風景 (109).jpg

「等等,晚上12點要上線……」

「哦,拜拜!」

經過一天辛勤的勞動,問題解決了,順利地達到里程碑的目標,老大說晚上一起喝酒,給兄弟們慶功。

我的酒量本來不錯,一般十瓶啤酒沒任何問題,可是那天有兄弟提出要給我慶祝生日,這樣,大家一哄而上,把矛頭對準了我,整整灌了一斤半的二鍋頭,然後又說要去酒吧,又被灌了幾瓶紅酒,當時我在酒吧洗手間吐得死去活來。稍微恢復精神後,在兄弟們的陪同下我回到了宿舍(宿舍是公司租的套間,一人一間)。

回到宿舍已經快12點了,胡亂擦了把臉,連牙都沒刷,一頭倒在床上,隱隱約約還記得好像有什麼重要的事情沒做。

不知道過了多久,我迷迷糊糊的醒轉過來,發現天已大亮。找手機看時間,暈,沒電關機了!渾身發軟的走到客廳,我靠!下午3點了,竟然睡了這麼久!

廳裡的茶幾上放了一張紙條,兄弟們留的,說我昨晚喝多了,又是生日,放假一天。原來,喝多了能放假啊!那我乾脆天天去喝醉,我一邊笑,一邊嘟囔。

找到手機新電板換上,收到了十幾條未接電話的短信提示。一看,慘了!都是萍打過來的,時間從淩晨12點到3點。這個時候我想起昨晚什麼事情沒做了——就是和萍約定的12點上線。

馬上打電話回去,過了一會兒,耳邊傳來熟悉的聲音……

「喂?」

「親愛的,是我!昨晚真對不……」

「你不用說了,我知道了。」

「……你知道什麼?」

「昨晚你在酒吧喝醉了。」

「是……不過……」

「不用說了,你才離開家二十多天就去酒吧,而且醉成這樣,我等了你整整一個晚上,為你準備了禮物,你……」

「……」

「就這樣吧,我掛了!」

『嘟……』

無比納悶與沮喪地打了電話,覺得心裡的確很對不起萍,心裡想著晚上怎麼去哄萍開心。極度無聊中,泡了一碗方便麵,打開電腦,登錄了QQ……

打開QQ後,就看到萍的頭像在右下角狂閃,點開一看,都是淩晨的離線消息:

——一開始,萍非常親暱的說,給我精心準備了一份禮物,後來就非常著急的詢問,問我是不是遇到了什麼事情;

——3點多的信息裡,萍寫了非常長的一段話,她提到一直打不通我電話,非常擔心,後來給小陳(員工宿舍的一個兄弟)打了電話,他說我晚上去酒吧喝酒了,喝得很愉快,而且現在還沒回來,徹夜未歸;

(我靠!什麼話啊,明明是他們一起灌我的,而且就睡在他旁邊一間,竟然還睜眼說瞎話!雖然我們都互相開這樣的玩笑,比如說誰被美女騙走了等等,但是半夜三更開什麼玩笑啊!)

——最後,萍說她現在非常傷心,覺得我們的感情出了問題……

看了這個我鬱悶啊!我女友非常保守,所以聽說我泡吧徹夜未歸,是對她心理的最大打擊。

我在想,這可怎麼辦?自己肯定很難解釋了,看來要找我們老大出馬解釋,這樣才可以,不過老大還沒下班,還要等等。

這個時候,右下角的圖標又閃了,福建男的,也是離線消息,4點多的。他說:「你女友的皮膚真不錯,身材也很好,我喜歡,哈哈!」後面還跟著一張圖片,是個紅叉叉。

我暈!到底發生了什麼事情?他為什麼說這個話?

想到這些,心臟激烈地跳動起來,昨晚我不在的時候,萍到底發生了什麼事情?……

(第三章)初變

心中忐忑不安的揣摩了很久,可是福建男一直沒有上線,26歲的生日在無聊中渡過。6點半,聽到開門的聲音,兄弟們回來了。

一進門,小陳看到我就說:「你女友昨天半夜三更的打電話過來,嚇了我半死,以為午夜凶鈴呢,嘿嘿!」這句話引得各位弟兄一陣大笑。「不過,我和她說你昨晚去酒吧泡美女,徹夜未歸,這個玩笑沒影響到你吧?」

「兄弟,你害死我了!」我哭喪著臉說:「我的手機昨晚沒電,關機了,被你這麼一弄,我是跳到黃河也洗不清了,所以想要老大出馬幫我解釋一下。」

「小陳,你這個玩笑開得也太大點了,看看我們的壽星,怎麼這麼頹廢呢!壽星爺,你別擔心,我來幫你解釋!」老大接過了話茬。

我撥通了萍的電話。

「親愛的,還在生氣嗎?」

「……」

「昨晚你怎麼這麼晚睡啊,遇到什麼事情了嗎?」

「不用你管!!」

「我知道我說的話你不聽,我們老大有話和你說。」

老大拿過手機,用領導的說話口氣把昨晚的事情和萍解釋了一下,期間小陳也拿起手機,不斷地賠禮道歉,幫我洗刷罪名。

老大就是老大,解釋完畢,把手機往我手裡一塞,說:「搞定!你們兩口子繼續親熱吧!其他人都回屋去,別在這裡當電燈泡!」

老大一聲令下,大家作鳥獸散。

「喂,親愛的,這次相信我了吧?」我拿起電話接著說。

「……」

「怎麼了?」

「……他們說的是真的?我……」

「你怎麼了?……」聽著萍吞吞吐吐的講話,我腦袋裡顯現出福建男給我的留言——淩晨到底發生了什麼?我腦袋裡一片疑問!

「我……算了,我累了,明天再說吧!」

「親愛的……」

『嘟、嘟、嘟……』

看來結果一定要問福建男了,但是心越著急,福建男越是不出現。

11點半,我無聊地掛在網上,忽然手機短信提醒萍上線了,我一看QQ,隱身!過了兩分鐘,福建男上線了。

「昨晚發生什麼事情了?」福建男剛剛出現,我的消息已經發了過去。

「哈哈,兄弟啊!二十天的時間,終於完成一個里程碑了,比我想像的順利啊!」

「什麼里程碑?!」

「你等等,給你看一些好東西!」

一張圖片發了過來……

接收……

看到圖片的一煞那,一股熱血直衝我的腦袋——這是一張視頻的照片,視頻中的女主角很像我可愛的女友「萍」,但是從這張照片看,又完全不像我女友。

萍是一個非常保守、傳統的女孩子,一副淑女形象,但照片中的女孩子(應該說是女人)骨子裡透露出一股騷味:

只見她坐在椅子上,頭微微傾斜,頭髮散開披在肩膀一側,眼神還是那麼清澈,還是非常清純,但是舌頭半吐在外面,讓人產生無比的遐想;上半身半裸,其實也是全裸,只是半穿不穿的耷拉著一件內衣,兩個雪白的乳房全部暴露在空氣中,粉紅的乳頭好像受到了刺激,驕傲的挺立著……

下體裸露,內褲掛在一條小腿上,雪白的腿上掛著粉紅的蕾花內褲,(這個景像本來就讓人感到無比的刺激!)雙手把兩條腿向外撐開,讓自己的小穴完全顯示在圖片上,粉紅色的小陰唇若隱若現,上面覆蓋著稀疏的陰毛……

這是我的萍嗎?她從來都沒有這樣過——從這個女人身上只能看出蕩婦的感覺,和我的萍根本不像!

「怎麼樣,不錯吧?里程碑啊!……你女友的身材可真好,看得我反應強烈啊!」

「她真的是萍?」

「嘿嘿,當然是!昨晚她可真聽話,讓她怎麼樣就怎麼樣,比我預計的要快好多啊!不過,你女友骨子裡真騷,做出的動作真的不一樣。」

「你們是不是吵架了?她一開始心情很不好哦,還是我把她勸好的……」

……

和福建男聊了幾分鐘,終於對淩晨的情況有了大致的瞭解。

(下面按照我的理解,對當時的情況簡單描述一下)萍為了給我過生日,精心準備了一份禮物——就是她自己!她特地去商場買了一套性感內衣,希望能在那晚在視頻前把自己完整地展現給我。對於保守的萍來說,這樣做已經到達她的道德底線了。

快0點了,我沒有上線,萍給我打了電話,但是電話關機。這個時候,福建男也上線了,兩個人就有一句沒一句的閒聊。從0點到3點,萍一直在等我,而且中途給我打了十幾個電話,都是關機。

這個過程中,萍越來越傷心。福建男也知道了這些情況,認為是個機會,就不斷地勸慰女友,並且有意無意地說一些更親暱的話語。

中途,福建男數次要和萍視頻,都被她拒絕了。一方面,她當時只希望我能夠上線,要第一時間的讓我看到她;另外,她當時沒有穿睡衣,身上只穿了性感的內衣,不可能與一個陌生的(雖然網上聊了很久,但也還算陌生人)男人視頻聊天。

時間一分一秒的過去,3點鐘的時候,萍終於忍不住了,也不怕打擾別人,給小陳打了電話。知道消息後,等了一晚上的萍終於忍不住在電腦前抱頭痛哭。

當時福建男不瞭解這裡的情況,在QQ的那頭不斷地發些情話安慰萍。非常要命的是,福建男再次發送了視頻連接的請求,而萍在傷心落淚的時刻,頭腦發暈,用鼠標點擊了確認!

當時視頻給福建男的感覺真的是極具衝擊力啊!超出他的想像——視頻中,一個清純的美少女面帶梨花,穿著暴露的對著屏幕。按照他事後的說法,當時就一柱擎天了!

在視頻中,萍的上半身穿了一件粉紅色性感內衣,內衣非常小,只能遮住少量的胸部,雪白的乳房大半暴露在外面,還能隱隱約約的看到乳暈,視頻美女還在不斷地抽泣,擦著眼淚。

福建男反應很快,已經預感到我和萍之間出現了一些問題,對他實施計畫是好機會,馬上用最溫柔的語氣來安慰萍。聊了一會兒,萍經過福建男的開導,慢慢停止了哭泣。

這時福建男給她發了一句消息:「萍,你真好看,身材真好!」這下萍才想起來自己身上只穿了一件內衣,當時整個臉羞得通紅,想關視頻,又覺得不好意思;去穿衣服,站起來下半身又要暴露,而且該看的也被人家看很久了,當時是坐立不安。

福建男看到萍的表現,抓緊時機,不斷地恭維討好,並且語言裡面又暗含挑逗。女孩子都喜歡別人的恭維,雖然一開始萍非常害羞,但時間長了,也就慢慢放開了。

福建男挑逗女孩子真的是高手,我也不知道他當時說了些什麼,慢慢地萍完全放下了害羞的心理,把電腦對面的陌生人當作了自己的親人一樣,完全表現自若地與他聊天。

聊天過程中,女友慢慢地被福建男的情話挑逗得面紅耳赤,心理和生理上也都有了一些反應。

後來,福建男提出要看萍美好的身材,讓她脫下內衣,當時萍心中猶豫著,福建男又抓緊時機,提出了我在酒吧喝酒,徹夜未歸,找一夜情(萍想當然的認為我在「一夜情」),丟下萍在家裡辛苦的等我……說到萍的痛處後,她腦中一陣發昏,對著攝像頭,解開了自己的胸罩……

萍完美的身材直接暴露在一個陌生的男人——福建男眼前,她雪白的乳房在空氣中顫抖,受了長時間的挑逗,乳頭高高的凸起。解開胸罩的時刻,女友忍不住把自己的雙手摸上了自己的雙乳,嘴裡從喉嚨深處發出了「啊」的一聲呻吟。

的確啊,我好久沒在萍的身旁了,對於一個26歲的年輕女孩子來說,長時間處於寂寞狀態下是非常痛苦的。

受到福建男長時間的挑逗,以及我去一夜情(她自己認為)的打擊,這個時刻的女友已經完全放開了;另外,對一個長期保守、單純的女孩子,第一次和一個不是自己男朋友的男人赤裸面對,已經對她的想法產生了徹底的顛覆,內心被一種莫名的刺激感完全充斥!

解開了胸罩的萍當時內心是完全解放的,在福建男的繼續挑逗下,她站了起來,拉下了特地為我準備的性感內褲,使自己的下體也徹底地解放!

萍的陰毛雜亂地峭立在空氣中,小穴已經氾濫,淫水流滿了整個陰唇。在福建男的語言引導下,萍不斷地做出各種動作讓他欣賞自己美麗的身體,包括圖片上的那一刻。

這種情況對於萍來說太刺激了,在內心慾望的充斥下,萍對著福建男做出了自慰的動作,兩個人面對屏幕進行了一場充滿肉慾的網交,最後時刻,雙雙到了高潮!

一切結束後,天已經微亮,時間接近了5點。萍在福建男面前足足表演了兩個小時!當然了,福建男也足足錄了兩個小時的視頻錄像。

聽到這裡,我不禁有點擔心,福建男錄了這麼長時間的錄像,對我女友是否不利?福建男好像看出了我的想法,拍胸脯保證,說我們兩個是一條線上的兩隻螞蚱,誰都不能出賣誰,所以絕對不會做出對雙方不利的事情。

但我想想還是不對,強烈要求他把視頻刪除。福建男終於同意把錄像刪除,並且是在QQ遠程連接狀態下,讓我自己把那視頻文件刪除的。

這個事情告一段落,我心中稍稍冷靜了一下,想和福建男說要收手,但是由於計畫已經實施,而且感覺太刺激,話到手指邊(打字),又收了回來。

這個時候我看了看QQ,發現萍的頭像還是灰色的。

???隱身?剛才手機短信說萍上線了,為什麼還是隱身,難道她……

「兄弟,萍剛才上線了,現在她是不是在找你?」我密福建男。

「……」

「……」

半天沒人回消息,足足等了十五分鐘……

「是,剛才有事情離開了。」


回復

使用道具 舉報

精彩評論8

645298 發表於 2017-4-24 21:20:19 | 顯示全部樓層
謝謝您的精彩分享!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

a966168 發表於 2017-4-24 21:48:12 來自手機 | 顯示全部樓層
感謝分享
回復

使用道具 舉報

D_Aci 發表於 2017-4-25 00:12:05 | 顯示全部樓層
謝分享~
回復

使用道具 舉報

pid537 發表於 2017-4-25 01:48:04 | 顯示全部樓層
感覺故事會很長喔~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

egat753952 發表於 2017-4-25 07:06:14 來自手機 | 顯示全部樓層
謝謝分享
回復

使用道具 舉報

smart4722 發表於 2017-4-25 12:43:59 | 顯示全部樓層
多謝分享
回復

使用道具 舉報

Archi 發表於 2018-3-5 18:33:22 | 顯示全部樓層
感謝分享
回復

使用道具 舉報

kib37704 發表於 2019-5-2 23:43:27 | 顯示全部樓層
本帖最後由 kib37704 於 2019-5-3 00:21 編輯

感謝無私分享
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

  • 最佳新人

    註冊賬號後積極發帖的會員
  • 活躍會員

    經常參與各類話題的討論,發帖內容較有主見
  • 論壇元老

    為論壇做出突出貢獻的會員

關注0

粉絲55

帖子44

發佈主題
  • 屋受客服.廣告諮詢
  • LINE ID : ad_51s
  • TG飛機 @ad51ss
重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
30 30 30