膀胱炎預防心得分享

我想這是不少女孩兒都有過的經驗，甚至成為了一種困擾，就先說說我本身遇到的狀況，基本上只要中獎過一次，之後反覆發生的頻率便會大增，可以是因為水喝得少又憋尿造成，但以我活了2X個年頭，在性生活未開啟之前，從未得到過，第一次中獎便是在與D.交往、發生過性行為後，於是這樣的病狀便如雨後春筍，糾纏了我好一大段時間。

前一年我在一種循環之下度過，比例大概是這樣：每做愛5次，中獎次數2次。

這樣的比例高得多麼嚇人，看到這裡，不少人會質疑，如果有預防，怎會是這種情況？

這篇文章既可以說是分享給一般的女孩，也可以說是特地分享給體質較虛弱、或是有特殊疾病的女孩，因為我本身是免疫疾病的患者，所以抵抗力奇差無比，預防的工作並非簡單的方式能作效。

所以接下來就正式進入，我這一二年預防成效的實案心得。

一、多喝水少憋尿這個大家講到爛。（我本身水依舊沒喝得多，因為改不過來，但是憋尿這方面，我現在是只要有點尿意，二話不說就是去廁所！）

二、上廁所結束後，擦拭方式由前往後。（我從小就是這樣）原因醫生有說：因為膀胱炎是細菌跑跑到尿道、再進到膀胱導致。

但是！縱使上完廁所擦拭得在乾淨，都會有細菌殘留，尤其是大號！所以我要是在家，就會用濕紙巾，或是乾擦後去沖洗，雖然麻煩又會是一筆花費，但是健康重要！

當然，大號後所產出的細菌，是由腸胃出來的，包含好菌與壞菌，所以控制好菌與壞菌的比例，也可以是種預防，所以⋯

三、每天起床後會吃保養品。

當然我是這樣聽的啦，要是有讀醫科的不這麼認同，我也不能堅持什麼，因為也是之前看醫生時醫生說的，但至少我是有感受到好的成效就是了。

四、平日私密處的保養。

市面上關於私密清潔的牌子眾多，很多部落客也會介紹，我個人在一連串的爬文後，選擇了TS6，然後一試成主顧。

Thanks your share