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標題: 引退3年鏟肉10公斤…上原亜衣全身照曝光! [打印本頁]

作者: dzm211    時間: 2019-6-25 16:32
標題: 引退3年鏟肉10公斤…上原亜衣全身照曝光!

  有了twitter和IG、也確定了第一個活動,我想大家最好奇的還是上原亜衣現在變什麼樣子了?

  上次我就提醒大家她一定變了很多,因為從IG的發文就知道引退的這段時間她很努力地在減肥。怎麼做呢?首先,她喝水很講究,不只不喝冰水,而且什麼時候喝、要喝多少水都有控制;再來,她吃得也很健康,不僅少油少鹽而且連吃進去的東西都有順序,因為她要控制熱量並且促進體內環保;最後當然就是搭配運動了,別以為她之前是台發片機器就覺得她體力超好,一開始運動她也是氣喘吁吁,不過她沒有半途而廢,而是持之以恆地一面把體力練起來一面把肌肉練出來…

  那,現在的她變成什麼模樣了?


  今天她在IG發文,第一次把全身的模樣給大家看,和過去的她相比…真的很不一樣啊!

  左邊是大家熟悉的她,是個白白胖胖忍耐力超強的好寶寶,但右邊、也就是現在的她真的是瘦了一大圈:兩腿瘦成了竹竿、軟綿綿的腰內肉沒了取而代之的是結實的腹肌,最驚人的是她的胸部,以前上原亜衣可是有E奶的實力,但看來她脂肪流失嚴重、可能只剩小B奶了~

  這就是瘦了10公斤的成果,也因為瘦了太多讓人很難判斷她有沒有在臉蛋上動手腳。坦白說啦,從上原亜衣復出以來我一直很關心她每一篇更新,她在IG上寫的減肥食譜及鍛練的方法都厲害到可以出書了,只是對我來說她減成這樣真的太瘦了,左右兩邊加起來除以二才是我理想的狀態…

  假如啦,假如她又要回去拍片(我覺得目前可能性不高),那男優最好自備狗皮膏藥,因為一定會被她的骨頭撞得很痛!


作者: 老小楊    時間: 2019-6-26 18:56
感谢
作者: nann5200    時間: 2019-6-27 16:23
謝謝分享
作者: byoung    時間: 2020-6-16 00:17
感謝分享
作者: forrestshan    時間: 2020-6-16 00:54
good                                                                                                                     
作者: chu16v    時間: 2020-6-17 01:17
感謝大大分享
作者: 痔瘡俠    時間: 2021-5-16 11:35
還是以前肉肉的好~
作者: tonyjen67    時間: 2021-5-16 21:59
謝謝分享
作者: biokoko    時間: 2021-8-15 10:27
感謝分享
作者: 籠中小雞    時間: 2023-11-15 12:46
感謝分享




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