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標題: 抽插1小時以上不射的秘訣 [打印本頁]

作者: pkpk1219 時間: 2016-11-19 00:31
標題: 抽插1小時以上不射的秘訣
這是真實的，長時間性交不是夢。
把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。
今天就直指問題的核心，男人，如何在女體中抽送一小時以上，不洩。
羅馬不不是一天造成的，但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法，或許你都知道，但都是你或許忽略掉了。

一、自我鍛鍊部份
1‧看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。
龜頭最敏感，當龜頭不敏感了，甚至整組性器關都不敏感了，自然就能長時間抽送。
這方法很常見，不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義，看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎？

2‧鍛鍊某條腹肌。
這條腹肌的名稱我不知道，它的功能與忍住射精有關。
鍛練的方法是。平躺，兩腳併攏，伸直抬起，最高離地十公分就好，上下來回擺動，不要抬過高也不能放下，以70下為一基數。
這是當兵時連長分享的方法，他說：一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份，做這個就好，會增強性能力。
我照做了，確實帶來好處。

3‧小便時墊起腳跟，咬緊牙關，閉眼閉呼吸。
這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做，已成反射動作。

二、身體健康保養部份
吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。

A.顧肝：
1‧滴酒不沾。
2‧少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。
3‧吃易消化的蛋白質食品
4‧多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。

B.顧腎：
1‧蝦──其味甘，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常吃蝦，有強身壯體效果。

2‧牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

3‧蛇肉──當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4‧韭菜──本草綱目》說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

5‧荔枝──既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

6‧羊腎──羊腎又名羊腰子。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。適用於腎虛陽痿者食用。

7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

8‧松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

C.顧攝護腺
1‧低脂肪飲食。
2‧避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙。
3‧多食穀類，堅果與蔬菜類食物，番茄。
4‧補充維它命C，鋅(在攝護腺中含量很高)。
5‧補充維它命E。
6‧南瓜子，Evening Primrose Oil(月見草油)。
7‧避免憋尿。

師父引進門，修行看個人，加油吧各位觀眾。

作者: davy2248 時間: 2016-11-19 01:15
感謝大大的分享

作者: Wzhe_SU 時間: 2016-11-19 01:43
感謝分享推

作者: mastergump25 時間: 2016-11-20 03:22
感謝分享

作者: 0973810550 時間: 2016-11-20 17:37
讚喔…有夠中肯可以試試看

作者: markpeng 時間: 2016-11-21 17:55
感謝分享哦！向大大看齊……

作者: Lok910811 時間: 2016-11-22 23:36
讚啊！謝謝無私分享

作者: jeflyda 時間: 2016-11-25 01:36
感謝分享

作者: yaoloveice 時間: 2016-11-25 06:58
感謝分享

作者: seedcat 時間: 2016-12-6 18:40
good 真是不錯的內容.內容給學起來

作者: kuwa3698 時間: 2016-12-10 15:48
感謝大大的分享

作者: 張小希 時間: 2016-12-11 04:26

謝謝大大的分享講的太棒

作者: Enjoy08221215 時間: 2016-12-13 23:43
Good......分享是前進的動力

作者: pitty7200 時間: 2016-12-16 19:07
這太有用了，謝謝大大分享

作者: Car1104 時間: 2016-12-17 01:55
感謝分享

作者: happy_y168 時間: 2016-12-17 15:11
謝謝分享

作者: wuso.you 時間: 2016-12-18 21:22
感謝大大的分享

作者: Williams 時間: 2016-12-19 14:46
感謝大大分享

作者: 陳璐璐 時間: 2016-12-20 13:46
謝謝大大分享

作者: student168 時間: 2016-12-22 09:40
感謝分享

作者: andy1921 時間: 2016-12-22 11:25
讚喔…有夠中肯可以試試看

作者: 主君的太癢 時間: 2016-12-24 02:54
很有內容，推一個

作者: 小鐵工 時間: 2016-12-24 09:14
感謝分享！！！

作者: w87409127 時間: 2016-12-25 17:50
很實用，感謝分享

作者: macro32 時間: 2016-12-25 23:03
感謝分享

作者: QQGO 時間: 2016-12-28 08:40
謝謝分享

作者: p3phappy 時間: 2016-12-28 11:05
感謝大大的分享

作者: z2580 時間: 2017-1-1 11:46
謝謝分享

作者: 味君子 時間: 2017-1-3 09:06
感謝大大的無私分享

作者: p3phappy 時間: 2017-1-3 17:56
感謝大大分享,增長知識了

作者: 阿吉普 時間: 2017-1-5 17:09
感謝分享

作者: Fily007 時間: 2017-1-6 06:43
感謝分享長知識了

作者: zc890003 時間: 2017-1-11 00:13
感謝分享

作者: linminci 時間: 2017-1-11 22:13
好一個師父引進門，修行看個人朝向目標向前進

作者: maggietai 時間: 2017-1-12 00:13
感謝分享..........

作者: andy0605 時間: 2017-1-12 16:00
不錯，可以試試看

作者: 大葛格 時間: 2017-1-14 12:32
我覺得天份最重要

作者: 小猴弟弟 時間: 2017-1-18 03:50
感谢大大的分享啊

作者: smart4722 時間: 2017-1-18 16:46
感謝分享

作者: ay25nu 時間: 2017-1-18 17:08
谢谢你的分享..

作者: 蔡老頭子 時間: 2017-1-21 08:07
謝謝分享
但另一伴受的了嗎？
要學起來

作者: 362XXX 時間: 2017-1-22 01:13
有没有簡一點的方法.

作者: choleo 時間: 2017-1-22 03:27
感謝分享

作者: vcool 時間: 2017-1-23 04:17
感謝大大的分享

作者: a128101823 時間: 2017-1-23 07:20
感謝分享

作者: TL2430 時間: 2017-1-28 09:11
感謝分享

作者: greatmuta 時間: 2017-1-29 01:08
謝謝分享

作者: axw0700 時間: 2017-1-29 10:12
感謝分享

作者: yaoloveice 時間: 2017-1-29 14:31
謝謝分享

作者: bluedreamer 時間: 2017-1-30 08:03
一小時會很痛耶如果沒情趣的話

作者: 鳳天凌 時間: 2017-2-1 01:05
謝謝分享哦

作者: 陳建霖 時間: 2017-2-1 01:07
感謝分享

作者: jinlin0731 時間: 2017-2-1 04:40
很受用，感謝分享

作者: stgas 時間: 2017-2-4 10:04
讚喔⋯⋯

作者: ttr0900 時間: 2017-2-4 10:52
謝謝你的分享，蠻實用的

作者: samuelfang 時間: 2017-2-7 03:35
感謝分享

作者: tobacc1800 時間: 2017-2-8 00:08
感謝版主分享

作者: wifeisgod 時間: 2017-2-9 01:22
看起來都挺有道理的

作者: chunyan7669 時間: 2017-2-9 22:50
感謝分享

作者: kg19952000 時間: 2017-2-9 23:59
感謝分享哦！

作者: Tom48 時間: 2017-2-11 13:41
好文不推說不過去

作者: a7311200 時間: 2017-2-21 01:37

說的誠懇
謝謝大大分享

作者: bigold2 時間: 2017-4-3 02:22
謝分享

作者: e0912000611 時間: 2017-4-3 03:19
多謝分享

作者: Alu 時間: 2017-4-3 08:13
謝謝分享

作者: kidd5431 時間: 2017-4-3 19:21
很有內容喔

作者: 寅龍 時間: 2017-4-3 20:54
感謝，分享有些經驗跟本人相似

作者: zz55963 時間: 2017-4-3 23:15
感謝大大的分享

作者: swim807 時間: 2017-4-4 04:07
厉害，学到了

作者: 十年磨一劍 時間: 2017-4-4 07:18
感嗯

作者: 冬眠中 時間: 2017-4-7 15:36
插ㄧ小時.....累不累啊

作者: Sie520 時間: 2017-5-15 17:32
感謝分享

作者: QK5088 時間: 2017-5-15 18:35
感謝大大的分享

作者: 陽老牛 時間: 2017-5-16 00:19
讚開始鍛鍊謝謝分享

作者: bill10256 時間: 2017-6-23 21:32
我也要這麼猛!

作者: 魔彈射手 時間: 2017-6-24 00:48
感謝分享

作者: 野生的紫冰 時間: 2017-6-24 03:12
長知識了

作者: coloter 時間: 2017-6-24 12:15
謝謝!

作者: rain356356 時間: 2017-6-25 08:55
感謝大大的分享

作者: seeit 時間: 2017-6-26 17:20
感謝分享

作者: 2684320140 時間: 2017-6-26 21:16
谢谢分享

作者: justrun 時間: 2017-6-27 00:56
辛辣，咖啡因兩樣避不了怎麼辦~謝謝大大的分享

作者: bosslo 時間: 2017-7-2 01:20
感恩喔

作者: ARRR 時間: 2017-7-10 22:34
感謝分享

作者: 雲淡 時間: 2017-7-10 23:17
感謝分享

作者: AMX 時間: 2017-7-11 17:20
感謝大大的分享

作者: fm00345596 時間: 2018-5-30 00:32
感謝大大無私的分享!

作者: 誰我是 時間: 2018-5-30 19:56
感谢分享^^

作者: 862817126 時間: 2018-5-31 16:12
感謝分享

作者: ts1127 時間: 2018-6-1 00:11
感謝大大的分享

作者: scps 時間: 2018-6-1 10:13
感謝大大分享
有年紀了真的需要保護訓練了

作者: 26078294 時間: 2018-6-12 00:15
感謝大大的分享

作者: 柯爾但但 時間: 2018-6-12 09:55
感謝大大分享

作者: Xtoastgram 時間: 2018-6-12 19:35
專業啊!!!

作者: tank47 時間: 2018-6-12 21:43
感謝分享

作者: star543211 時間: 2018-6-22 01:38
感謝分享推

作者: benson0729 時間: 2018-7-1 13:39
感謝分享!!!

作者: polite 時間: 2018-7-1 19:41
感謝分享

作者: 溫柔猛男 時間: 2018-7-8 03:19
感謝大大的分享

作者: going1031 時間: 2018-7-12 12:35
感謝大大的分享

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